頑張るママさんの身体の悩み
頑張るママさんの身体の悩み〜骨盤編〜
saiwai
がくさんぽ がくさんぽ vol.2「川崎は農業都市だった」
川崎野菜、広め隊！ がくさん 川崎というと工場夜景人気も手伝って、「工業都市」のイメージが定着していますよね。実は農家さんがたくさんいる「農業都市」でもあるとご存知ですか？高津区から北部は農業が盛んで、農家さんは約1,200軒！30ヶ所以上...
幸区今昔物語 御幸公園今昔物語
『御幸公園の今』梅林復活で地域活性化 御幸公園は、国道一号線と多摩川が交差するところにあります。約三万平方メートルの、芝生やグラウンドがある広々とした園です。遊具は少ないものの、見通しがいいので、小さなお子さん連れでも安心。 幸区では、梅林...
頑張るママさんの身体の悩み 頑張るママさんの身体の悩み〜腱鞘炎編〜
産後に起こるトラブル 進士先生 産後のママには、赤ちゃんのお世話や身体の変化の影響で様々なトラブルが起こります。その中でも意外と多いのが手首のだるさや痛みを訴える方。手首の痛みは悪化すると腱鞘炎に発展することがあるため注意が必要です。 気を...
幸区見所案内 幸区見所案内「幸区のどんぐり」
秋の楽しみはいろいろありますね。読書、スポーツ、おいしい食べ物。今年は、どんぐりを探しに、公園へ出かけませんか？
特集 しゃんぐりらこども家庭支援センター
川崎市幸区にある子どもと家族のための専門相談機関 当たり前ですが、初めての育児で母は素人。泣き叫ぶ赤ちゃんに右往左往し、これで良いのかと自問自答し、これまでと違う条件の社会に戸惑っています。 そして、周囲から言われる「産んだ責任」という重い...
特集 幸区盛り上げ隊 公認専属アイドルGABU
自称・夢見ヶ崎動物公園専属アイドルとして、幸区を中心に活動する、4人組アイドルＧＡＢＵ（ガブ）。「かじったハートは仲間の証♪」を合い言葉に、老若男女に対応したパフォーマンスと、無敵の笑顔で思いっきり楽しんでいる姿が魅力です。 お互いに幸区で...
特集 幸区タコ部の暑い夏
タコをかこんで水辺でカンパイ！ 七月七日午後七時七分世界同時乾杯。「一万人がタナバタイムに乾杯すれば日本の水辺はちょっといい感じ！」というミズベリング・プロジェクト。 川崎市では時間にこだわらず、多摩川の水辺で人々がつながるプロジェクトを行...
特集 防災とキャンプ
もう動き出している、幸区と高津区のママたちの取り組みを紹介します。
がくさんぽ がくさんぽ Vol.1「がくさん、川崎をお掃除中」
かっこよくゴミ拾い！ がくさん 川崎でゴミを拾いはじめて約4年になります。きっかけはかっこいい街を目指して清掃活動を行う『グリーンバード』との出会い。スポーツチームのように、グリーンのビブスを纏い、おしゃべりしながらのゴミ拾い。なんかそれだ...
幸区今昔物語 矢上川今昔物語
『矢上川の今」生き物・植物の宝庫 台風により決壊や地域に冠水を繰り返していた矢上川ですが、昭和49年～55年の矢上川堤防護岸工事、平成4年～16年の渋川雨水貯留管工事、また下水道の整備などにより現在の姿になりました。矢上川とその周辺には、た...
幸区見所案内 幸区見所案内「幸区の水あそび」
子どもたちは水で遊ぶのが大好きですよね。遊びに行くときは、水分や帽子、着替え、タオル、日焼け止めを忘れずに。
頑張るママさんの身体の悩み 頑張るママさんの身体の悩み〜肩こり頭痛編〜
肩こりや頭痛は産後ママのほとんどが経験 進士先生 ママだからこその肩こり、頭痛の理由があるんです。人間の頭の重さは体重の1/8とされており、60kgの方だとスイカ1個分ほどあります。そのスイカほどの重さを細い首の骨と周囲の筋肉で支えているこ...