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頑張るママさんの身体の悩み

頑張るママさんの身体の悩み

頑張るママさんの身体の悩み〜特別編〜

新型コロナウイルスに対する心と身体の免疫力を上げる 進士先生 コロナウイルスの影響により外出自粛を求められたり緊急事態宣言が出たりとみなさんも生活が一変されたと思います。「不安」「恐怖」「怒り」「落ち込み」「パニック」などの...
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頑張るママさんの身体の悩み〜ギックリ腰編〜

子育てを始めて腰痛持ちになるママは多い ギックリ腰とはどういう症状なのでしょうか? 進士先生 育児に、炊事、洗濯、買い物、掃除をこなしていくなかで腰への負担はかなりのものだと思います。子育てを始めて、腰痛持ちになっ...
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頑張るママさんの身体の悩み〜姿勢編〜

産後に、体調不良になるママが多いのはなぜ? 子どもを産んでから、どうも体調がいまいちなのですが・・ 進士先生 妊娠、産後、体型や体調が崩れてしまったというママも多いと思います。「お腹が出てきた」「肩こり、腰痛がひど...
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頑張るママさんの身体の悩み〜こむら返り編〜

こむら返りってなんだろう? 「こむら返り」とは、一体どういう症状なのでしょうか? 進士先生 突然、運動中や睡眠中に足がつり、痛くて動けなくなる、そんな経験ありますよね。そんな「こむら返り」妊娠中や加齢によっても起き...
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頑張るママさんの身体の悩み〜肘内障編〜

肘内障について 「肘内障」とは、一体どういう症状なのでしょうか? 進士先生 肘内障(ちゅうないしょう)と言ってもあまり聴いたことがない病気だと思います。俗にいう「肘(ひじ)が抜けた状態」のことです。肘内障とは橈骨と...
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頑張るママさんの身体の悩み〜子どもの成長痛編〜

子どもの痛みは自分のこと以上に心配 「成長痛」、よく耳にはしますが、一体どういう症状なのでしょうか? 進士先生 子どもの痛みは自分のこと以上に心配で辛いですよね。子供の骨の端には成長するための成長軟骨などがあり、ス...
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頑張るママさんの身体の悩み〜膝痛編〜

出産前は何ともなかったのに・・ 進士先生 「産後しばらくしてから膝が痛くなってきた」「階段の上り下りの 時に膝が痛い」「立ち上がるときやしゃがみこむときに膝が痛い」「オムツの交換の時に膝が痛い」といった子育てママが多くいらっ...
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頑張るママさんの身体の悩み〜腱鞘炎編〜

産後に起こるトラブル 進士先生 産後のママには、赤ちゃんのお世話や身体の変化の影響で様々なトラブルが起こります。その中でも意外と多いのが手首のだるさや痛みを訴える方。手首の痛みは悪化すると腱鞘炎に発展することがあるため注意が...
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頑張るママさんの身体の悩み〜肩こり頭痛編〜

肩こりや頭痛は産後ママのほとんどが経験 進士先生 ママだからこその肩こり、頭痛の理由があるんです。人間の頭の重さは体重の1/8とされており、60kgの方だとスイカ1個分ほどあります。そのスイカほどの重さを細い首の骨と周囲の筋...
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頑張るママさんの身体の悩み〜骨盤編〜

産後の骨盤の歪み、気になりませんか?背中や腰の慢性的な痛み、骨盤の歪みが原因かもしれません。
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